Missão
Te ensino a ter hábitos saudáveis para a vida.
Nutrição Integrativa
Programa Saudável na Vida
Método: Restaurar, Equilibrar e Nutrir.
Uma visão integrativa para ajustar o metabolismo e repor vitaminas e minerais de forma individualizada.
Atendimento
online
online
Acompanhamento
por 30 dias
por 30 dias
Plano
individualizado
individualizado
Sobre
Mônica Rocha
Sou Mônica Rocha, nutricionista (CRN/1 24207), apaixonada por transformar vidas por meio da alimentação. Atuo com uma abordagem integrativa e individualizada, buscando promover saúde, equilíbrio e qualidade de vida.
Acredito que cada paciente é único e merece um plano alimentar que respeite sua rotina, objetivos e necessidades. Sou idealizadora do programa Saudável na Vida, focado em educação alimentar e mudanças sustentáveis de hábitos.
Meu propósito é ajudar você a conquistar mais saúde e bem-estar de forma consciente e duradoura.
Método
Restaurar, Equilibrar e Nutrir.
Conhecimento que sustenta o cuidado
Formação & cursos
Uma formação em constante evolução para oferecer um acompanhamento nutricional cada vez mais completo, individualizado e integrativo.
Formação
Nutrição
Formação em Nutrição, base da atuação profissional e do cuidado individualizado.
Pós-graduação
Fitoterapia
Pós-graduanda em Fitoterapia, ampliando a visão integrativa aplicada à prática nutricional.
Curso
Suplementação avançada
Curso de suplementação avançada com Gabriel de Carvalho.
Curso
Protocolo do iodo
Curso Protocolo do Iodo com a Cetogênica Portugal.
Como posso
te ajudar
Emagrecimento
Plano alimentar individualizado para promover perda de peso saudável, sem dietas restritivas.
Saúde intestinal
Estratégias personalizadas para melhorar a digestão, reduzir desconfortos e restaurar o equilíbrio intestinal.
Prevenção e controle de doenças crônicas
Alimentação e estilo de vida voltados à prevenção e ao controle de condições crônicas.
O que está incluso
no programa
1 encontro on-line
(média de 1h30)
Acompanhamento diário
pelo WhatsApp por 30 dias
Plantão de dúvidas
por 30 dias
Análise de exames
laboratoriais
Protocolos
individuais
Plano alimentar
individualizado
Benefícios
para você
Mais equilíbrio
Mais energia, disposição e equilíbrio físico para sua rotina.
Hábitos sustentáveis
Mudanças reais e duradouras que fazem sentido para o seu estilo de vida.
Suporte próximo
Acompanhamento diário e humanizado para te apoiar em cada etapa.
Cuidado individualizado
Estratégias personalizadas de acordo com sua realidade e necessidades.
Meus
diferenciais
Atendimento individualizado
Cada plano é elaborado de acordo com sua história, rotina, objetivos e necessidades.
Abordagem integrativa
Uma visão ampla para compreender e cuidar dos possíveis desequilíbrios do organismo.
Educação alimentar
Você aprende a fazer escolhas mais conscientes e sustentáveis para a vida.
Acompanhamento próximo e humanizado
Suporte contínuo para orientar, motivar e acompanhar sua evolução.
Comece sua jornada para uma vida mais saudável
Agende seu atendimento online e receba um cuidado nutricional pensado para a sua realidade.
Falar no WhatsApp
WhatsApp: 61 99854-4001